_ いつもの

というわけで復帰。色んな意味でいつも通りかな。ここ最近のパターンを見ると、なかなか数値が改善しないので、おちおち負荷も上げられないな。気分転換がメインな気もするので、急ぐ理由なんてないのだけどね。